Bei 1,76 m 46 kg Körpergewicht — ist das ok?
Ihr BMI
starkes Untergewicht
Bei 176 cm Körpergröße und 46 kg Gewicht beträgt der Body-Mass-Index 14,9. Für Erwachsene gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht — bei Ihrer Größe sind das 57,4 bis 77,4 kg.
Ihr Gewicht liegt 11,4 kg unter dem Normalbereich.
Gewichtstabelle für 176 cm
| Einordnung (Erwachsene) | BMI | Gewicht bei 176 cm |
|---|---|---|
| starkes Untergewicht | unter 16 | unter 49,6 kg |
| mäßiges Untergewicht | 16–16,9 | 49,6–52,6 kg |
| leichtes Untergewicht | 17–18,4 | 52,7–57,3 kg |
| Normalgewicht | 18,5–24,9 | 57,4–77,4 kg |
| Präadipositas (Übergewicht) | 25–29,9 | 77,5–92,9 kg |
| Adipositas Grad I | 30–34,9 | 93,0–108,4 kg |
| Adipositas Grad II | 35–39,9 | 108,5–123,9 kg |
| Adipositas Grad III | ab 40 | ab 124,0 kg |
Was der BMI aussagt — und was nicht
- Der BMI ist ein grober Anhaltspunkt. Muskelmasse zählt wie Fett: Sportliche Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.
- Für die Gesundheit ist auch die Fettverteilung wichtig: Ein Bauchumfang über 88 cm (Frauen) bzw. 102 cm (Männer) gilt als deutlich erhöhtes Risiko.
- Bei älteren Menschen werden etwas höhere BMI-Werte oft als unbedenklich angesehen; ungewollter Gewichtsverlust sollte dagegen immer ärztlich abgeklärt werden.
- In der Schwangerschaft ist der BMI nicht aussagekräftig.
So groß wie Sie: bekannte Persönlichkeiten mit 1,76 m
Martin Luther KingUS-amerikanischer Baptistenpastor, Bürgerrechtler und Friedensnobelpreisträger (1929–1968)
Che GuevaraArgentinischer Mediziner, marxistischer Revolutionär (1928–1967)
Jessica AlbaUS-amerikanische Schauspielerin (* 1981)
Ayrton SennaBrasilianischer Automobilrennfahrer (1960–1994)
143 bekannte Persönlichkeiten mit 176 cm, sortiert nach Bekanntheit (Zahl der Wikipedia-Sprachversionen). Körpergrößen laut Wikidata (CC0), Stand Oktober 2026 – Angaben ohne Gewähr.
Bildnachweise
- Martin Luther King: Associated Press, Public domain, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Che Guevara: Alberto Korda, restored by Adam Cuerden, Public domain, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Jessica Alba: Kevin Paul, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Ayrton Senna: File:Ayrton Senna 2.jpg: Instituto Ayrton Senna derivative work: F1fans, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
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