Bei 1,40 m 52 kg Körpergewicht — ist das ok?
Ihr BMI
Präadipositas (Übergewicht)
Bei 140 cm Körpergröße und 52 kg Gewicht beträgt der Body-Mass-Index 26,5. Für Erwachsene gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht — bei Ihrer Größe sind das 36,3 bis 48,9 kg.
Ihr Gewicht liegt 3,1 kg über dem Normalbereich.
Gewichtstabelle für 140 cm
| Einordnung (Erwachsene) | BMI | Gewicht bei 140 cm |
|---|---|---|
| starkes Untergewicht | unter 16 | unter 31,4 kg |
| mäßiges Untergewicht | 16–16,9 | 31,4–33,3 kg |
| leichtes Untergewicht | 17–18,4 | 33,4–36,2 kg |
| Normalgewicht | 18,5–24,9 | 36,3–48,9 kg |
| Präadipositas (Übergewicht) | 25–29,9 | 49,0–58,7 kg |
| Adipositas Grad I | 30–34,9 | 58,8–68,5 kg |
| Adipositas Grad II | 35–39,9 | 68,6–78,3 kg |
| Adipositas Grad III | ab 40 | ab 78,4 kg |
Was der BMI aussagt — und was nicht
- Der BMI ist ein grober Anhaltspunkt. Muskelmasse zählt wie Fett: Sportliche Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.
- Für die Gesundheit ist auch die Fettverteilung wichtig: Ein Bauchumfang über 88 cm (Frauen) bzw. 102 cm (Männer) gilt als deutlich erhöhtes Risiko.
- Bei älteren Menschen werden etwas höhere BMI-Werte oft als unbedenklich angesehen; ungewollter Gewichtsverlust sollte dagegen immer ärztlich abgeklärt werden.
- In der Schwangerschaft ist der BMI nicht aussagekräftig.