Idealgewicht bei 1,86 m Körpergröße (Frau)
Normalgewicht bei 186 cm64,1–86,4 kgBMI 18,5 bis 24,9 · gilt für Frauen und Männer
Als „Idealgewicht“ wird heute in der Regel das Normalgewicht nach dem Body-Mass-Index verstanden. Für Frauen mit 186 cm Körpergröße liegt es zwischen 64,1 und 86,4 kg. Ein festes „ideales“ Gewicht gibt es nicht: Körperbau, Muskelmasse und Fettverteilung spielen ebenfalls eine Rolle.
Zum Vergleich: die alte Broca-Formel
Früher wurde das Gewicht mit der Broca-Formel geschätzt: Normalgewicht = Körpergröße in cm minus 100, also 86 kg. Als „Idealgewicht“ galten davon für Männer 10 % weniger (77,4 kg) und für Frauen 15 % weniger (73,1 kg). Die Formel gilt heute als überholt, weil sie bei kleinen und großen Menschen ungenau ist — sie dient nur noch als grobe Orientierung.
Gewichtstabelle für 186 cm
| Einordnung (Erwachsene) | BMI | Gewicht bei 186 cm |
|---|---|---|
| starkes Untergewicht | unter 16 | unter 55,4 kg |
| mäßiges Untergewicht | 16–16,9 | 55,4–58,8 kg |
| leichtes Untergewicht | 17–18,4 | 58,9–64,0 kg |
| Normalgewicht | 18,5–24,9 | 64,1–86,4 kg |
| Präadipositas (Übergewicht) | 25–29,9 | 86,5–103,7 kg |
| Adipositas Grad I | 30–34,9 | 103,8–121,0 kg |
| Adipositas Grad II | 35–39,9 | 121,1–138,3 kg |
| Adipositas Grad III | ab 40 | ab 138,4 kg |