Bei 2,08 m 53 kg Körpergewicht — ist das ok?

Ihr BMI

starkes Untergewicht

Bei 208 cm Körpergröße und 53 kg Gewicht beträgt der Body-Mass-Index 12,3. Für Erwachsene gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht — bei Ihrer Größe sind das 80,1 bis 108,1 kg.

Ihr Gewicht liegt 27,1 kg unter dem Normalbereich.

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Gewichtstabelle für 208 cm

Einordnung (Erwachsene)	BMI	Gewicht bei 208 cm
starkes Untergewicht	unter 16	unter 69,3 kg
mäßiges Untergewicht	16–16,9	69,3–73,5 kg
leichtes Untergewicht	17–18,4	73,6–80,0 kg
Normalgewicht	18,5–24,9	80,1–108,1 kg
Präadipositas (Übergewicht)	25–29,9	108,2–129,7 kg
Adipositas Grad I	30–34,9	129,8–151,4 kg
Adipositas Grad II	35–39,9	151,5–173,0 kg
Adipositas Grad III	ab 40	ab 173,1 kg

Was der BMI aussagt — und was nicht

Der BMI ist ein grober Anhaltspunkt. Muskelmasse zählt wie Fett: Sportliche Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.
Für die Gesundheit ist auch die Fettverteilung wichtig: Ein Bauchumfang über 88 cm (Frauen) bzw. 102 cm (Männer) gilt als deutlich erhöhtes Risiko.
Bei älteren Menschen werden etwas höhere BMI-Werte oft als unbedenklich angesehen; ungewollter Gewichtsverlust sollte dagegen immer ärztlich abgeklärt werden.
In der Schwangerschaft ist der BMI nicht aussagekräftig.

So groß wie Sie: bekannte Persönlichkeiten mit 2,08 m

Bill RussellUS-amerikanischer Basketballspieler
The UndertakerUS-amerikanischer Wrestler und Schauspieler
Nikola JokićSerbischer Basketballspieler
Blake GriffinUS-amerikanischer Basketballspieler

9 bekannte Persönlichkeiten mit 208 cm, sortiert nach Bekanntheit (Zahl der Wikipedia-Sprachversionen). Körpergrößen laut Wikidata (CC0), Stand Oktober 2026 – Angaben ohne Gewähr.

Bildnachweise

Bill Russell: Unknown authorUnknown author, Public domain, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
The Undertaker: Pfc. Hilario Martinez, Public domain, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
Nikola Jokić: All-Pro Reels, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
Blake Griffin: Keith Allison from Owings Mills, USA, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)

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