Bei 1,78 m 77 kg Körpergewicht — ist das ok?

Ihr BMI

Normalgewicht

Bei 178 cm Körpergröße und 77 kg Gewicht beträgt der Body-Mass-Index 24,3. Für Erwachsene gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht — bei Ihrer Größe sind das 58,7 bis 79,2 kg.

Gewichtstabelle für 178 cm

Einordnung (Erwachsene)	BMI	Gewicht bei 178 cm
starkes Untergewicht	unter 16	unter 50,7 kg
mäßiges Untergewicht	16–16,9	50,7–53,8 kg
leichtes Untergewicht	17–18,4	53,9–58,6 kg
Normalgewicht	18,5–24,9	58,7–79,2 kg
Präadipositas (Übergewicht)	25–29,9	79,3–95,0 kg
Adipositas Grad I	30–34,9	95,1–110,8 kg
Adipositas Grad II	35–39,9	110,9–126,7 kg
Adipositas Grad III	ab 40	ab 126,8 kg

Was der BMI aussagt — und was nicht

Der BMI ist ein grober Anhaltspunkt. Muskelmasse zählt wie Fett: Sportliche Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.
Für die Gesundheit ist auch die Fettverteilung wichtig: Ein Bauchumfang über 88 cm (Frauen) bzw. 102 cm (Männer) gilt als deutlich erhöhtes Risiko.
Bei älteren Menschen werden etwas höhere BMI-Werte oft als unbedenklich angesehen; ungewollter Gewichtsverlust sollte dagegen immer ärztlich abgeklärt werden.
In der Schwangerschaft ist der BMI nicht aussagekräftig.

So groß wie Sie: bekannte Persönlichkeiten mit 1,78 m

Charles III.König des Vereinigten Königreichs (seit 2022)
Johnny DeppUS-amerikanischer Schauspieler und Musiker
Jimi HendrixAmerikanischer Gitarrist und Sänger
Kylian MbappéFranzösischer Fußballspieler

294 bekannte Persönlichkeiten mit 178 cm, sortiert nach Bekanntheit (Zahl der Wikipedia-Sprachversionen). Körpergrößen laut Wikidata (CC0), Stand Oktober 2026 – Angaben ohne Gewähr.

Bildnachweise

Charles III.: White House, Public domain, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
Johnny Depp: Harald Krichel, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
Jimi Hendrix: Original photographer unknown, Public domain, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
Kylian Mbappé: Bryan Berlin, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)

Andere Werte bei 178 cm

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Idealgewicht bei 178 cm · Größen 171–180 cm