Bei 1,61 m 56 kg Körpergewicht — ist das ok?
Ihr BMI
Normalgewicht
Bei 161 cm Körpergröße und 56 kg Gewicht beträgt der Body-Mass-Index 21,6. Für Erwachsene gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht — bei Ihrer Größe sind das 48,0 bis 64,8 kg.
Gewichtstabelle für 161 cm
| Einordnung (Erwachsene) | BMI | Gewicht bei 161 cm |
|---|---|---|
| starkes Untergewicht | unter 16 | unter 41,5 kg |
| mäßiges Untergewicht | 16–16,9 | 41,5–44,0 kg |
| leichtes Untergewicht | 17–18,4 | 44,1–47,9 kg |
| Normalgewicht | 18,5–24,9 | 48,0–64,8 kg |
| Präadipositas (Übergewicht) | 25–29,9 | 64,9–77,7 kg |
| Adipositas Grad I | 30–34,9 | 77,8–90,7 kg |
| Adipositas Grad II | 35–39,9 | 90,8–103,6 kg |
| Adipositas Grad III | ab 40 | ab 103,7 kg |
Was der BMI aussagt — und was nicht
- Der BMI ist ein grober Anhaltspunkt. Muskelmasse zählt wie Fett: Sportliche Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.
- Für die Gesundheit ist auch die Fettverteilung wichtig: Ein Bauchumfang über 88 cm (Frauen) bzw. 102 cm (Männer) gilt als deutlich erhöhtes Risiko.
- Bei älteren Menschen werden etwas höhere BMI-Werte oft als unbedenklich angesehen; ungewollter Gewichtsverlust sollte dagegen immer ärztlich abgeklärt werden.
- In der Schwangerschaft ist der BMI nicht aussagekräftig.
So groß wie Sie: bekannte Persönlichkeiten mit 1,61 m
Demi LovatoUS-amerikanische Schauspielerin und Sängerin
Ursula von der LeyenDeutsche Politikerin (CDU), Präsidentin der Europäischen Kommission
Winona RyderUS-amerikanische Schauspielerin
KajolIndische Schauspielerin
20 bekannte Persönlichkeiten mit 161 cm, sortiert nach Bekanntheit (Zahl der Wikipedia-Sprachversionen). Körpergrößen laut Wikidata (CC0), Stand Oktober 2026 – Angaben ohne Gewähr.
Bildnachweise
- Demi Lovato: Ashley Graham, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Ursula von der Leyen: European People's Party, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Winona Ryder: Harald Krichel, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Kajol: Bollywood Hungama, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
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