Bei 1,58 m 54 kg Körpergewicht — ist das ok?
Ihr BMI
Normalgewicht
Bei 158 cm Körpergröße und 54 kg Gewicht beträgt der Body-Mass-Index 21,6. Für Erwachsene gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht — bei Ihrer Größe sind das 46,2 bis 62,4 kg.
Gewichtstabelle für 158 cm
| Einordnung (Erwachsene) | BMI | Gewicht bei 158 cm |
|---|---|---|
| starkes Untergewicht | unter 16 | unter 40,0 kg |
| mäßiges Untergewicht | 16–16,9 | 40,0–42,4 kg |
| leichtes Untergewicht | 17–18,4 | 42,5–46,1 kg |
| Normalgewicht | 18,5–24,9 | 46,2–62,4 kg |
| Präadipositas (Übergewicht) | 25–29,9 | 62,5–74,8 kg |
| Adipositas Grad I | 30–34,9 | 74,9–87,3 kg |
| Adipositas Grad II | 35–39,9 | 87,4–99,8 kg |
| Adipositas Grad III | ab 40 | ab 99,9 kg |
Was der BMI aussagt — und was nicht
- Der BMI ist ein grober Anhaltspunkt. Muskelmasse zählt wie Fett: Sportliche Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.
- Für die Gesundheit ist auch die Fettverteilung wichtig: Ein Bauchumfang über 88 cm (Frauen) bzw. 102 cm (Männer) gilt als deutlich erhöhtes Risiko.
- Bei älteren Menschen werden etwas höhere BMI-Werte oft als unbedenklich angesehen; ungewollter Gewichtsverlust sollte dagegen immer ärztlich abgeklärt werden.
- In der Schwangerschaft ist der BMI nicht aussagekräftig.
So groß wie Sie: bekannte Persönlichkeiten mit 1,58 m
Megawati SukarnoputriIndonesische Politikerin, Präsidentin Indonesiens
Jolin TsaiTaiwanesische Sängerin, Songwriterin und Schauspielerin
Nelly FurtadoKanadische Sängerin
Vanessa-MaeThailändisch-britische Violinistin
18 bekannte Persönlichkeiten mit 158 cm, sortiert nach Bekanntheit (Zahl der Wikipedia-Sprachversionen). Körpergrößen laut Wikidata (CC0), Stand Oktober 2026 – Angaben ohne Gewähr.
Bildnachweise
- Megawati Sukarnoputri: National Information Agency Republic of Indonesia, Public domain, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Jolin Tsai: Алый Король, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Nelly Furtado: Sven Mandel, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Vanessa-Mae: LondonPictureCapital, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
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