Bei 1,53 m 34 kg Körpergewicht — ist das ok?
Ihr BMI
starkes Untergewicht
Bei 153 cm Körpergröße und 34 kg Gewicht beträgt der Body-Mass-Index 14,5. Für Erwachsene gilt ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht — bei Ihrer Größe sind das 43,4 bis 58,5 kg.
Ihr Gewicht liegt 9,4 kg unter dem Normalbereich.
Gewichtstabelle für 153 cm
| Einordnung (Erwachsene) | BMI | Gewicht bei 153 cm |
|---|---|---|
| starkes Untergewicht | unter 16 | unter 37,5 kg |
| mäßiges Untergewicht | 16–16,9 | 37,5–39,7 kg |
| leichtes Untergewicht | 17–18,4 | 39,8–43,3 kg |
| Normalgewicht | 18,5–24,9 | 43,4–58,5 kg |
| Präadipositas (Übergewicht) | 25–29,9 | 58,6–70,2 kg |
| Adipositas Grad I | 30–34,9 | 70,3–81,9 kg |
| Adipositas Grad II | 35–39,9 | 82,0–93,6 kg |
| Adipositas Grad III | ab 40 | ab 93,7 kg |
Was der BMI aussagt — und was nicht
- Der BMI ist ein grober Anhaltspunkt. Muskelmasse zählt wie Fett: Sportliche Menschen können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.
- Für die Gesundheit ist auch die Fettverteilung wichtig: Ein Bauchumfang über 88 cm (Frauen) bzw. 102 cm (Männer) gilt als deutlich erhöhtes Risiko.
- Bei älteren Menschen werden etwas höhere BMI-Werte oft als unbedenklich angesehen; ungewollter Gewichtsverlust sollte dagegen immer ärztlich abgeklärt werden.
- In der Schwangerschaft ist der BMI nicht aussagekräftig.
So groß wie Sie: bekannte Persönlichkeiten mit 1,53 m
Ariana GrandeUS-amerikanische Sängerin und Schauspielerin
Christina RicciUS-amerikanische Schauspielerin
Jada Pinkett SmithUS-amerikanische Schauspielerin
3 bekannte Persönlichkeiten mit 153 cm, sortiert nach Bekanntheit (Zahl der Wikipedia-Sprachversionen). Körpergrößen laut Wikidata (CC0), Stand Oktober 2026 – Angaben ohne Gewähr.
Bildnachweise
- Ariana Grande: Barbie Simons, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Christina Ricci: Kevin Paul, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
- Jada Pinkett Smith: Dominick D, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons (zugeschnitten)
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